العنوان: التمرين يمكن أن يجعلك ثريًا
المؤلف: جون بيري
source_url: http://www.articlecity.com/articles/business_and_finance/article_6358.shtml
date_saved: 2007-07-25 12:30:08
التصنيف: business_and_finance
مقالة - سلعة:
في هذه المقالة ، والتي تعد الأخيرة من سلسلة من ثلاثة أجزاء ، سوف نستكشف الجانب المالي للياقة البدنية.
يعرف حوالي 80-90٪ من عملائي البالغين أن التمرين مفيد للجسم ، لكنهم لا يريدون قضاء وقتهم في "العبث" بها. إنهم يشعرون أن يومهم سيكون أكثر إنتاجية وسيكونون أكثر سعادة إذا تم تخصيص وقت أقل لممارسة الرياضة. "لماذا أقضي ساعة من يومي أفعل شيئًا أكرهه؟" هم يسألون.
ما أقضيه في الأسابيع العديدة القادمة أعرض عليهم كيف ستؤدي التمارين الرياضية إلى مزيد من الإنتاجية من خلال منحهم المزيد من الطاقة. أريهم كيف ستجعلهم التمارين الرياضية أكثر صحة وسعادة ، ونعم ، ستحسن أوضاعهم المالية ... وفي أقل من 30 دقيقة في اليوم.
يعتمد برنامجي على روتين لكامل الجسم يستخدم المؤخرة لتحفيز الدماغ لتحسين الطاقة وميكانيكا الجسم وفقدان الوزن والإنتاجية. يُظهر العملاء ويبلغون عن قوة جديدة في الحياة.
نظرًا لأن البرنامج يتميز بالكفاءة في الحركة ، فيمكن تنفيذه في مساحة صغيرة وفي فترة زمنية قصيرة باستخدام معدات قليلة أو معدومة.
تجمع الحركات المختلطة مثل الاندفاع بالضغط ، والقرفصاء إلى الصف ، ودوران الورك بساق واحدة بين القوة والمرونة والتوازن مع تضمين مكون القلب لتحسين الدورة الدموية وإطلاق الإندورفين. يمكن القيام بهذه الإجراءات في أقل من 10 دقائق حسب سرعتك والمقاومة المستخدمة.
تعتبر الإجراءات الروتينية مثالية لأصحاب المشاريع المشغولين و / أو الآباء المشغولين و / أو الآباء المقيمين في المنزل. في الأساس ، هذا الروتين مخصص لأي شخص يشعر بالإرهاق وليس لديه وقت لممارسة الرياضة.
لذا ، يمكنك أن ترى الفوائد التي تعود على صحتك وكيف يمكن أن يكون الروتين مناسبًا ... لذا ، كيف سيساعد شخصًا ما ماليًا؟
أولاً ، سيساعدك هذا التمرين على اكتساب الثقة بسبب ما تشعر به ، وإدراك نفسك ، وفي النهاية كيف تبدو. يمكن أن يساعدك هذا بدوره في التعامل مع مهنتك الحالية بشكل مختلف ، أي أن الأفكار الجديدة والتغييرات في الأداء اليومي يمكن أن تؤدي إلى زيادة الإنتاج. كل هذا يمكن أن يعني الزيادات و / أو الترقيات.
يناقش هارف إيكر في كتابه أسرار عقل المليونير (www.millionairemind.com) خلق ظروفك الخاصة في العمل. ويوصي بالتحدث إلى رئيسك في العمل وتطوير موقف يمكنك من خلاله الدفع لك بناءً على نتائجك.
يمكن أن تساعد تحسينات الطاقة والإنتاجية شخصًا ما في هذه الحالة على تحقيق نتائج أفضل. مع استمرارك في تحقيق نتائج جيدة ، من الواضح أن فرصك في كسب المزيد من المال ستتحسن.
ماذا لو كنت تعمل لنفسك؟ ثم يمكنك تقدير الحاجة إلى الكفاءة والإنتاجية على أساس يومي.
يمكن أن يكون لفوائد الإبداع والتفكير بشكل أكثر وضوحًا بسبب التمرين تأثيرات عميقة على أرباحك النهائية أو الدولار (يقصد التورية).
يبحث المسوقون عبر الإنترنت دائمًا عن أفكار وطرق جديدة ومبتكرة لتوصيل المعلومات للعملاء المحتملين أو الحاليين. في الواقع ، عادة ما يكونون أول من يبلغ عن ضيق الوقت والمشكلات المتعلقة بمؤخرة الإنترنت الكبيرة. قد يكون لأخذ 7-10 دقائق مرة أو مرتين في اليوم تأثير كبير على علاقاتهم ومبيعاتهم عبر الإنترنت.
إذا كنت متحمسًا وحيويًا بشأن عملك ، ألا تريد معرفة المزيد عن مجال خبرتك ، حتى تتمكن من أن تكون أفضل بكثير؟ أنا شخصياً أميل إلى جمع أكبر قدر ممكن من المعلومات عندما أكون متحمسًا لموضوع أو مجال اهتمام.
تعلم المزيد من المعلومات ، وبالتالي ، أن تصبح أكثر خبرة في موضوع معين لا يمكن إلا أن يحسن من إمكانية أن تكون أكثر نجاحًا في هذا المجال المحدد.
يتحدث روبرت ألين ومارك فيكتور هانسن في كتابهما One Minute Millionaire ، (www.oneminutemillionaire.com) عن فعل شيء تحبه أو متحمس له ، ومن خلال القيام بذلك ، ستكتشف طرقًا لكسب المال من خلال القيام بذلك.
يوجه أليكس ماندوسيان (www.teleseminarsecrets.com) طلابه باستمرار إلى أن يسألوا أنفسهم ومن حولهم "ما الذي أجيده؟" بعبارة أخرى ، افعل ما تجيده وشغوفًا به.
يمكن أن تساعدك التمرين على أن تصبح أكثر حماسة وحماسة بشأن التعلم من خلال تحسين تلك الطاقة والإنتاجية.
أنا دائما أؤكد للعملاء كيف يحتاجون إلى تغيير "البرنامج النصي" عندما يتعلق الأمر باللياقة البدنية والتمارين الرياضية. أقول لهم إذا غيروا معتقداتهم يمكنهم تغيير مظهرهم. كان هارف إيكر يسميها تغيير جذورها للحصول على ثمار أفضل.
تعمل التمرين على تحسين طريقة "داخلك" قبل أن تغير "مظهرك الخارجي". أكبر فائدة لبرنامج التمرين الخاص بي هي تغيير الطريقة التي تشعر بها عقليًا وجسديًا. يمكن أن يكون لهذا تأثير كبير على النتائج التي تبحث عنها في الحياة ... عقليًا وجسديًا و / أو ماليًا.
كم مرة رأينا التغييرات في زميل عمل أصبح أكثر لياقة؟ يحصل / تحصل على تعليقات واهتمام وأكثر من المحتمل زيادة أو ترقية. لماذا ا؟
الجواب الأول هو أن هذا الفرد قد خرج من منزله